えっ!?こんなに違うの?水の美容効果

1日の始めから水分を取って内側からキレイに

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飲み方で便秘を解消

辛い便秘を解消できる水の飲み方ですが、一番効果的な方法は朝一番に水をコップ一杯飲むことです。何もお腹に入れてない状態で水を体に入れることで、腸の動きが活発になりスムーズに便が出るようになります。是非一度お試しください。

常温の水を飲んでお腹の健康を維持

常温の水を飲んでお腹の健康を維持 水の温度が低すぎると、お腹を冷やすことになり、新陳代謝を急激に弱めてしまいます。場合によっては、急にお腹が痛くなり、下痢をしてしま...

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水の飲む量はこまめに少量が基本

水の飲む量はこまめに少量が基本 人間にとって水を飲むことはとても大切なことですが、どれくらいの飲む量が理想的なのでしょうか。 同じ量の飲む量であったとしても、いちど...

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